Новости
Сухость и шелушение кожи на локтях — причины и методы устранения
Сухость и шелушение кожи на локтях — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие, особенно в холодное время года. Локти часто подвержены сухости из-за своего строения и более плотной кожи, которая меньше вырабатывает натуральный кожный жир. Рассмотрим, почему сохнет кожа на локтях, что может быть причиной этой проблемы и как с ней справиться.
Почему сохнет кожа локтей?
- Кожа на локтях, как и на коленях, толще и более сухая по сравнению с другими частями тела, поскольку на этих участках меньше сальных желез. Это снижает естественное увлажнение кожи, из-за чего она чаще шелушится и трескается.
- Изменения погоды, особенно переход на холодный сезон, способствуют ухудшению состояния кожи на локтях. Низкие температуры и сухой воздух приводят к потере влаги, вызывая шелушение и сухость.
- С возрастом кожа теряет свою эластичность и способность к восстановлению, это делает её более уязвимой к сухости и шелушению.
- Дефицит витаминов A, E, D и группы B, а также минералов, таких как цинк, может негативно сказаться на состоянии кожи. Эти вещества необходимы для поддержания здоровья кожи, а их нехватка часто проявляется через сухость и трещины на локтях.
- Гормональный дисбаланс, особенно при заболеваниях щитовидной железы, может ухудшить состояние кожи. Например, при гипотиреозе кожа становится сухой, грубой и легко раздражимой.
- Частая опора на локти во время работы за столом или неправильное положение тела при использовании гаджетов также способствуют огрубению кожи. Кожа на локтях испытывает дополнительное давление и трение, что со временем усугубляет проблему.
Если проблема с сухостью и шелушением не проходит, сопровождается зудом, покраснением или болью, то рекомендуется обратиться к дерматологу.
Домашние методы ухода за сухой кожей локтей
— Используйте кремы с плотной текстурой и ингредиентами, которые помогают удерживать влагу, такими как гиалуроновая кислота, глицерин и натуральные масла (кокосовое, оливковое, масло ши). Наносите их на локти дважды в день и после каждого контакта с водой.
— Для удаления омертвевших клеток кожи можно использовать мягкие скрабы или пилинги на основе фруктовых кислот. Они помогут удалить огрубевший слой, улучшая текстуру кожи и повышая эффективность увлажняющих средств. Проводите процедуру раз в неделю.
— Попробуйте наносить на локти медовые или алоэ вера маски, которые хорошо питают кожу. Мед обладает антибактериальными и заживляющими свойствами, а алоэ успокаивает и увлажняет. Маски можно наносить на 15-20 минут, а затем смывать теплой водой.
— Наносите на локти оливковое или кокосовое масло перед сном. Эти масла богаты витаминами и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают восстанавливать и питать кожу.
— При дефиците витаминов можно начать прием мультивитаминных комплексов или препаратов, содержащих витамины A, E, D и цинк. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок.
Аппаратные процедуры для восстановления кожи на локтях в Q clinic
Лазерная шлифовка с помощью CO₂-лазера может быть эффективной процедурой для улучшения состояния сухой и шелушащейся кожи на локтях, поскольку она воздействует на глубокие слои кожи, стимулируя обновление и регенерацию клеток.
Вот как CO₂-лазер помогает при этих состояниях:
- Лазер удаляет верхний слой кожи, который может быть причиной шелушения и огрубления. После удаления старых, сухих клеток кожа выглядит более гладкой и мягкой.
- CO₂-лазер вызывает прогрев и микроожоги в глубоких слоях кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина. Это помогает укрепить кожу и улучшить ее текстуру, делая её менее склонной к сухости и трещинам.
- После процедуры кожа начинает активно обновляться, и в процессе заживления образуется новый слой с лучшими барьерными свойствами. Это помогает удерживать влагу, делая кожу более увлажненной.
- На участках локтей часто образуются огрубевшие участки. Лазерная шлифовка помогает выровнять кожу, устранить утолщения, делая её более мягкой и гладкой.
Лазерная шлифовка CO₂ обычно требует специального ухода после процедуры (например, нанесения заживляющих и увлажняющих кремов), поскольку кожа в этот период особенно чувствительна.
Профилактика сухости кожи на локтях
Для предотвращения повторного появления сухости и шелушения на локтях важно уделять внимание профилактике. Регулярный уход поможет поддерживать здоровье кожи, поэтому увлажняйте локти каждый день, особенно после душа или умывания, чтобы восстановить баланс влаги. В холодные периоды старайтесь носить одежду, закрывающую локти, и используйте увлажнитель воздуха дома, чтобы предотвратить пересушивание кожи.
Здоровое питание также играет важную роль в поддержании здоровья кожи, поэтому убедитесь, что в вашем рационе достаточно полезных жиров, витаминов и минералов, таких как омега-3 жирные кислоты, витамины A, E и D. Они способствуют удержанию влаги и помогают коже оставаться гладкой. Старайтесь избегать агрессивных химических средств, поскольку они могут пересушивать и раздражать кожу. При стирке одежды и уборке выбирайте мягкие моющие средства, которые не содержат агрессивных компонентов.
Сухость и шелушение кожи на локтях — проблема, которую можно контролировать при правильном уходе и внимании к своему здоровью. В большинстве случаев она связана с воздействием внешних факторов и особенностями кожи на этом участке, но иногда может быть симптомом внутренних нарушений. Регулярный уход и внимательное отношение к сигналам организма помогут сохранить кожу на локтях мягкой и здоровой.
Записаться на прием к дерматологу, косметологу в Омске вы можете записаться на сайте Q clinic в Омске.
