Новости
Выпадение волос: когда это становится проблемой?
Естественный цикл роста и выпадения волос — это сложный и многогранный процесс, в ходе которого каждый волос на нашей голове проходит несколько стадий, каждая из которых играет свою важную роль в поддержании здоровья и внешнего вида волос. Выпадение волос является естественным процессом, и если оно не выходит за рамки нормы, то не должно вызывать беспокойства. Однако, если выпадение становится чрезмерным или локализованным, это может свидетельствовать о наличии скрытых проблем со здоровьем или внешними факторами. Важно понимать, что существует несколько факторов, которые влияют на количество выпавших волос, и разобраться в этих процессах поможет знание циклов роста волос, норм выпадения и возможных отклонений от этих норм.
Цикл роста волос: три основные фазы
Цикл роста волос состоит из трёх основных фаз, каждая из которых имеет свои особенности и продолжительность.
Фаза 1. Анаген — фаза активного роста
Это фаза активного роста волос, которая длится от двух до семи лет. Волосы активно растут, и их длина увеличивается, достигая 1–1,5 см в месяц. В этой фазе происходит интенсивное деление клеток в волосяном фолликуле. Примерно 85-90% волос на голове находятся в анагене. Длительность этой фазы зависит от генетики, возраста и здоровья человека.
Фаза 2. Катаген — переходная фаза
Это фаза продолжительностью 2-3 недели, когда рост волос замедляется. Волос прекращает рост, а фолликул сжимается, подготавливаясь к следующей фазе. В этот период волосы становятся более уязвимыми. Примерно 1-2% волос находятся в катагене.
Фаза 3. Телоген — фаза покоя
Это фаза покоя, длится от двух до четырёх месяцев. В этот период волосы не растут, а их корни «отдыхают». Волосы остаются на месте, но их жизненные процессы замедляются. Примерно 10-15% волос на голове находятся в телогене.
По окончании фазы телогена волос выпадает, и на его месте начинает расти новый. Это естественный процесс обновления волос, который позволяет сохранять здоровую структуру волос. Важной особенностью фазы телогена является то, что волосы не выпадают сразу, а продолжают оставаться на месте, постепенно ослабевая и готовясь к выпадению.
Причины выпадения волос
Выпадение волос может быть вызвано множеством факторов, как физиологических, так и внешних. Основные причины выпадения волос можно разделить на несколько категорий.
- Одной из самых распространённых причин выпадения волос является наследственность. Генетическая предрасположенность к андрогенной алопеции (или мужскому типу облысения) встречается как у мужчин, так и у женщин. У мужчин этот процесс часто начинается с лысеющей области на макушке или линии роста волос, а у женщин — с диффузного истончения волос по всей голове.
- Гормональные колебания играют ключевую роль в процессе выпадения волос. Наиболее заметное влияние оказывают:
- Во время беременности уровень эстрогенов значительно повышается, что замедляет естественное выпадение волос. После родов, когда гормональный фон восстанавливается, волосы могут начать выпадать в большем количестве.
- В период менопаузы происходит значительное снижение уровня эстрогенов, что может привести к истончению волос и увеличению их выпадения.
- Нарушения работы щитовидной железы также могут быть причиной потери волос.
3. Психологическое напряжение, хронический стресс могут вызывать телогеновое выпадение волос. В таких случаях волосы начинают выпадать через 2-3 месяца после стресса. Это временное явление, но в некоторых случаях оно может быть довольно выраженным.
4. Недостаток питательных веществ. Питательные вещества особенно группы B, витамин D, минералы (железо, цинк), а также белки, играют важную роль в здоровье волос. Дефицит этих веществ может привести к их ослаблению и выпадению.
5. Заболевания кожи головы могут повлиять на здоровье волос. Например:
- Перхоть или себорейный дерматит могут нарушить нормальный цикл роста волос и привести к их выпадению.
- Грибковые инфекции, такие как дерматофития, также могут вызывать выпадение волос.
- Алопеция ареата — аутоиммунное заболевание, при котором волосы выпадают в виде круглых пятен.
6. Медикаментозное лечение. Некоторые медикаменты могут быть причиной выпадения волос, среди них:
- Препараты для лечения рака (химиотерапия),
- Лекарства для лечения депрессии, гипертонии, артрита,
- Антикоагулянты (для разжижения крови),
- Препараты для лечения акне, содержащие ретиноиды.
7. С возрастом волосы становятся тоньше, а их рост замедляется. Это связано с тем, что фолликулы теряют свою активность, и цикл роста волос сокращается. У мужчин и женщин старшего возраста это может привести к заметному уменьшению густоты волос.
Нормы выпадения волос у женщин и мужчин
В среднем у человека ежедневно выпадает от 50 до 100 волос. Однако это количество может варьироваться в зависимости от различных факторов: возраст, гормональный фон, стресс, питание и другие внешние воздействия. Мужчины и женщины могут терять волосы с разной интенсивностью, и важно понимать, что нормы выпадения могут отличаться.
У женщин волосы в норме выпадают в объёме 50-100 волос в день. Этот процесс может увеличиваться в разные периоды жизни, например, в период менструации, беременности или менопаузы. Женщины часто замечают, что их волосы становятся более тонкими и начинают интенсивно выпадать после родов или при гормональных колебаниях, связанных с менопаузой. Важно помнить, что потеря волос в этих случаях является временной и обычно восстанавливается после стабилизации гормонального фона.
Кроме того, смена сезонов может играть значительную роль в количестве выпавших волос. Например, в осенние и весенние месяцы количество выпавших волос может увеличиваться. Это связано с сезонными изменениями в организме и его адаптацией к внешней среде.
У мужчин процесс выпадения волос часто связан с генетическими факторами и гормонами. В норме мужчины теряют около 30-70 волос в день. Однако у мужчин с предрасположенностью к облысению выпадение волос может быть более интенсивным. Алопеция, или облысение, связана с увеличением уровня мужских гормонов — андрогенов, которые оказывают влияние на волосяные фолликулы, вызывая их истончение и постепенное исчезновение.
Мужское облысение имеет четкие паттерны — выпадение волос на висках и макушке, что связано с генетической предрасположенностью к андрогенетической алопеции.
Когда стоит беспокоиться?
Выпадение волос в пределах 50-100 волос в день является нормой. Однако если количество выпавших волос превышает эти значения, это может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем. Признаки, на которые стоит обратить внимание:
- Если после расчесывания или мытья головы вы обнаруживаете, что на расческе или в ванне остаётся гораздо больше волос, чем обычно, это может быть сигналом о проблемах.
- Если на голове начинают образовываться участки с редкими волосами или залысины, это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как алопеция.
- Если волосы становятся ломкими, тусклыми и тонкими, это может указывать на недостаток питательных веществ или гормональные нарушения.
- Если процесс выпадения волос длится несколько месяцев или даже лет и не прекращается, это может быть связано с хроническими заболеваниями или серьёзными нарушениями здоровья.
- Если выпадение волос сопровождается зудом, воспалением или кожными заболеваниями на голове, это может быть признаком инфекционного заболевания или других кожных расстройств, требующих медицинского вмешательства.
Лечение выпадения волос в Q clinic в Омске
Пилинги для волос
Пилинг кожи головы направлены на очищение кожи от мертвых клеток, избыточного кожного сала и загрязнений, способствуя улучшению циркуляции крови и укреплению волосяных фолликулов. Это может снизить воспаление и стимулировать рост волос, улучшая проникновение активных веществ, таких как витамины и минералы, в фолликулы.
Пилинги бывают двух типов:
- Механический пилинг — включает использование скрабов или щеток для отшелушивания верхнего слоя кожи головы.
- Химический пилинг — применяются вещества, такие как салициловая или фруктовая кислота, которые глубже проникают в поры, очищая их и улучшая кровообращение.
Пилинг может быть рекомендован в качестве вспомогательной процедуры при борьбе с выпадением волос, особенно при жирной коже головы или наличии перхоти. Это помогает улучшить состояние кожи и подготовить ее к более глубоким лечебным процедурам.
Плазмотерапия (PRP-терапия)
Процедура начинается с того, что из крови пациента выделяется плазма, богатая тромбоцитами. Тромбоциты содержат ростовые факторы, которые могут стимулировать регенерацию тканей и активировать волосяные фолликулы.
После выделения плазмы она вводится непосредственно в кожу головы с помощью инъекций. Этот процесс активирует циркуляцию крови в области фолликулов, улучшая питание и способствуя ускоренному росту волос. Плазмотерапия часто используется при андрогенной алопеции, а также при других типах выпадения волос, связанных с нарушением роста и структуры волос. Процедура проводится курсами, в зависимости от состояния пациента, обычно от 3 до 6 сеансов с интервалом 3-4 недели.
Мезотерапия
Мезотерапия — это метод введения различных питательных веществ, витаминов, минералов и аминокислот в дерму с помощью микроинъекций. Это одна из самых эффективных процедур при выпадении волос, так как она направлена на восстановление волосяных фолликулов и улучшение микроциркуляции кожи головы. В состав инъекций могут входить витамины группы B, биотин, гиалуроновая кислота, аминокислоты, коэнзимы и другие вещества, способствующие улучшению здоровья волос и кожи головы.
Мезотерапия активирует обменные процессы в коже головы, улучшает питание волосяных фолликулов и укрепляет волосы. Это особенно полезно при диффузном выпадении волос или их ослаблении из-за стресса, гормональных изменений или нехватки витаминов. Процедура также проводится курсами, с интервалом 7-10 дней между сеансами. Для достижения максимального эффекта обычно необходимо пройти от 6 до 10 процедур.
Если вы замечаете признаки чрезмерного выпадения волос, рекомендуется обратиться к врачу. Трихолог, дерматолог — специалисты, которые могут помочь в выявлении причин выпадения волос.
